موفقیت صرفا خوشبختی را تضمین نمی کند.

در این مقاله دکتر تراویس بردبری (Travis Bradberry) عادت های منحصر به فرد کسانی را که

موفقیت و خوشبختی را به صورت همزمان دارند به اشتراک می گذارد.دستاورد ها به ندرت

حس شادی پایدار را ایجاد می کنند.انسان ها به سرعت به دستاوردهایشان عادت می کنند.

کلید رفع این عادت،این است که دستاورد های پایدار را که توصیه ی محققان است،دنبال کنید.

برخلاف معدود دستاوردهایی که فورا موجب خوشبختی می شوند،لذت بردن از موفقیت های پایدار

طولانی مدت پس از فرآیند،آغاز می شود.دستاوردهای مستمر بسیار حیاتی اند زیرا آنها کسانی را که

موفق هستند و از آن دسته افرادی اند که همیشه خواستار موارد بیشتری اند،منحصر به فرد می سازند.

محققان دانشکده ی بازرگانی هاروارد این مصاحبه را با افراد حرفه ای که موفقیت های زیادی را

به دست آورده اند،انجام داده اند.هدف ارزیابی دست یافته های بلند مدت متخصصان استثنایی بود.

محققان دریافتند افرادی که در طولانی مدت موفق و خوشحال بودند عمدتا فعالیت های خود را در

چهار نیاز عمده تشکیل می دادند:

۱-شادی:آنها فعالیت هایی را انجام می دادند که لذت و رضایت را به وجود می آوردند.

۲-دستاورد:آنها فعالیت هایی را انجام می دادند که نتایج قابل ملاحظه ای داشتند.

۳-اهمیت: آنها فعالیت هایی را دنبال می کردند که تاثیر مثبتی بر افرادی که

اهمیت بیشتری داشتند،اعمال می کردند.

۴-میراث:آنها فعالیت هایی را دنبال می کردند که از طریق آنها می توانستند ارزش ها

و دانش خود را به دیگران منتقل کنند.

نکته ی جالب این است که اگر یکی از این عوامل (نیازها) از بین می رفت،این افراد احساس

خجالت می کردند و در تلاش اجرای فعالیت بیشتری بودند.

رفتارهایی که این افراد دنبال می کردند،نشانه هایی موفقیت آمیز و شادی بخش بودند.

این مثال ها را دنبال کنید و ببینید چه تاثیراتی در زندگی شما دارند.

۱-آنها پرشور هستند.

جین گودال (Jane Goodall) خانه ی خود را درانگلستان ترک کرد و در سن ۲۶ سالگی به تانزانیا رفت

تا شروع به مطالعه ی شامپانزه ها کند. این کار زندگی او شد و گودال خود را به طور کامل وقف این کار

کرد و الهام بخش بسیاری از افراد دیگر برای همین کار شد.افراد موفق و شاداب تنها به دنبال منافع نیستند.

آنها اشتیاق و علاقه ی شدید دارند و خودشان را به طور کامل وقف این کار میکنند.

۲-آن ها برخلاف جریان آب شنا می کنند.

یک دلیل وجود دارد که افراد موفق و شاد تمایل دارند خوب و متفاوت باشند.

برای این که واقعا موفق و خوشحال باشید باید از اشتیاق و علایقتان پیروی کنید.

ارزش هایی که فارغ از هزینه ها باشند.فکر کنید دنیا چه چیزهایی را از دست می داد اگر

بیل گیتس یا ریچارد برانسون خطر نمی کردند و در مدرسه می ماندند یا اگر استفن کینگ

هر روز خود را به عنوان معلم رمان نویسی مشغول نبود.

برای شنا برخلاف جریان آب شما باید مایل به ریسک کردن باشید.

معمولی بودن هدف ایده آل افراد ناموفق است . (کارل یونگ)

۳-آن ها آنچه را که شروع می کنند،تمام می کنند.

رو به رو شدن با ایده های خوب به معنی این است که مطلقا چیزی وجود ندارد اگر آن ایده ها را اجرا نکنید.

موفق ترین و شادترین افراد ایده هایشان را اجرا می کنند و رضایت آن ها به دلیل عملی کردن ایده هایشان است.

۴-آنها انعطاف پذیر هستند.

برای موفقیت و خوشحالی در درازمدت،باید یاد بگیرید که مثل یک آدم احمق اشتباه کنید

و بدون شانه خالی کردن دوباره تلاش کنید.

اخیرا محققان در کالج ویلیام و مری (College of William and Mary) 800 کارآفرین را مورد مصاحبه

قرار دادند و دریافتند که موفق ترین آن ها در میان دو موضوع بحرانی مشترک بودند:

آن ها شکست های وحشتناکی خورده اند و تمایل داشته اند که دیگران را نادیده بگیرند

به عبارتی موفق ترین کارآفرینان،زمان و انرژی خود را صرف تاکید بر شکست هایشان نمی کنند

زیرا آن ها شکست را به عنوان گامی کوچک و ضروری برای رسیدن به اهداف خود می بینند.

۵-آنها سلامت خود را در اولویت قرار می دهند.

ارتباط زیادی بین سلامت،شادی و موفقیت شما وجود دارد. من آن ها را در طول سال ها

تجزیه و تحلیل کرده ام، اما عادت های حیاتی بهداشتی که افراد موفق و شاد به طور مداوم

به آن ها عمل می کنند شامل بهداشت روحی (مبارزه با استرس،بهبود تمرکز،خلق و خوی عالی)

بهداشت تغذیه و ورزش (برای بالابردن سطح انرژی و اعتماد به نفس) است.

۶-آن ها به خاطر مشکلات متوقف نمی شوند.

تمرکز سمت و سوی احساسات شما را مشخص می کند. با تمرکز روی مشکلات،شما احساسات

و استرس منفی را ایجاد می کنید و این عوامل کارآیی شما را کاهش می دهند.

با این حال با تمرکز بر اقدامات مثبت برای بهبود خود و شرایطتتان،شما می توانید یک حس موثر

برای ایجاد احساسات مثبت و بهبود کارآیی ایجاد کنید.

افراد موفق و خوشحال به خاطر مشکلات متوقف نمی شوند زیرا آن ها می دانند که

زمانی موثر خواهند بود که بر روی راه حل ها تمرکز کنند.

۷-آن ها موفقیت های دیگران را جشن می گیرند.

افراد متزلزل به طور مداوم مشکلات خود را مطرح می کنند و به همین علت تلاش

می کنند که ارزش های خود را بزرگ جلوه دهند، از سوی دیگر افراد با اعتماد به نفس نسبت به

ارتباط هایشان نگران نیستند زیرا خودشان ارزش ها را خلق می کنند و توجهات را

جلب می نمایند.به جای تزلزل،افراد با اعتماد به نفس سرشار،دیگران را می بینند و مورد ستایش قرار می دهند.

۸-افراد موفق از منطقه ی امن خود خارج می شوند.

افراد موفق ساکن نیستند در حالی که دیگران از منطقه ی امن خویش خارج نمی شوند

افراد موفق در جستجوی ایده های جدید و به چالش کشیدن خود هستند.

۹-آنها ذهنی باز دارند. (Open Mind)

قرار گرفتن در معرض انسان های مختلف و مخالفت کردن با آن ها و دفاع یک طرفه از

عقاید خویشتن بی فایده است. افراد موفق و خوشحال جنبه هایی را که موجب رشد

و ترقی آن ها می شود را تشخیص می دهند. شما باید پا در کفش دیگران بگذارید

تا متوجه شوید که آیا دیدگاه آن ها معقول است.

یک نکته ی جالب دریافت حداقل یک نکته از هر مکالمه ای است که دارید.

۱۰-آن ها اجازه نمی دهند کسی شادی آن ها را محدود کند.

هنگامی که احساس لذت و رضایت شما از مقایسه ی خودتان با دیگران ناشی می شود

دیگر شاهد خوشبختی خود نخواهید بود.زمانی که افراد موفق و خوشحال حس مثبتی

نسبت به آن چه که انجام داده اند دارند اجازه نمی دهند کسی آن ها را از مسیر خارج کند.

در حالی که غیر ممکن است که واکنش های خود را به دیگران غیرفعال کنید اما شما

مجبور نیستید که خودتان را با دیگران مقایسه کنید.

به این ترتیب صرف نظر از آن چه دیگران فکر می کنند و انجام می دهند،خودتان ارزش آفرین باشید

و بدانید که شما به آن خوبی و بدی که مردم می گویند،نیستید.

افراد موفق و شاد بر فعالیت های برآورده کننده ی نیازها،تمرکز می کنند

نه فقط بر دستاورد های کوتاه مدت.

به نظر شما چه عادت های دیگری می تواند شما را دراز مدت خوشحال کند؟


منبع: سایت موفقیت


دانلود فایل PDF این مقاله
برچسب ها

ارسال نظر شما

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *